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無花果養生功效多,能潤腸通便

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發布時間:2019-06-13 15:51
來源:未知
無花果養生功效多,能潤腸通便

無花果是一種神奇的樹木,人們之所以叫它這個名字,主要是因為一開始大家都以為它是不開花的。但其實,無花果也是有花的,只不過它的花太小,隱藏在了大大的花托里面,花被包裹起來很難被人們注意到。

我們現在雖然大多數人都能吃到無花果或者果干,但其實一開始它并不是原產于中國的。來自異域的無花果味道甜美,深受大眾的喜愛。其實除了味道之外,它還具有很大的養生功效。

 

 

1.保護咽喉

我們最常知道的無花果的一大作用就是起到利咽的作用,和胖大海、羅漢果一樣。干燥的無花果可以直接用開水沖泡作茶飲用,對于一些經常喉嚨干癢,咳嗽或者嗓子不舒服的人來說很有幫助。

2.潤腸通便

很多人見過新鮮的無花果,里面有各種小籽,吃了新鮮的無花果之后,可以幫助促進腸道的消化,起到潤腸通便的作用。這是因為無花果的果實里面含有許多脂類,類似于麻子仁、堅果仁一樣。

 

 

3.防癌抗癌

在這個談癌色變的時代,人們越來越急切尋找生活之中可以幫助抗癌的食物,無花果就是其中的一種。有科學研究證明,無花果的果實中所含的汁能夠抑制部分的癌癥,比如說肉瘤,白血病等。可以拿無花果作為燉湯、煮肉的食材,加入我們生活的料理中。

 

 

4.健胃消食

無花果里面有一種豐富的元素,叫作酵素。它在進入人的身體之后,可以與胃液混合,幫助胃部的食物消化。還可以起到養顏美容的作用,有的女生現在會專門購置酵素類的飲料,這樣看來還不如多吃一點無花果來的劃算。

無花果雖然來自異域,但現在在很多地方都有栽種,它有這么多養生的功效,而且吃起來還十分的香甜,但是需要注意的是,無花果屬于高糖性的食物,如果吃多了會引發肥胖。一次性吃的太多,很有可能導致腹瀉。


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責任編輯:中華食品資訊網

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