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夏天吃香蕉有一大禁忌

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發布時間:2019-06-14 18:18
來源:未知
夏天吃香蕉有一大禁忌

香蕉是人人皆知的一種水果,肉質軟糯,香甜可口,食用方便,受到很多人喜歡。


香蕉中不單含有大量糖類物質還含有一些天然活性酶能促進胃酸分泌,也能加快人體內食物的代謝與分解,能提高人體消化能力,保護胃黏膜。香蕉里面的蛋白質能夠使T細胞分化,一次來增強抗癌能力與免疫力,而且它在腸胃道會直接被吸收,不像其他蛋白質會被分解,所以更具抗癌功效。它含有大量的膳食纖維,能促進腸胃蠕動,而且能提高人體的消化能力,可以起到清腸排毒,潤腸通便的重要作用。還能加快人體內脂肪的燃燒與代謝,能防止脂肪在身體內堆積,經常食用減肥效果特別明顯。也能減少它們對人類胃黏膜的刺激,能預防胃炎,保護胃黏膜,降低胃潰瘍的發病率,平時它最適那些患有胃病的人群食用。還有預防高血壓的作用。


香蕉雖好,也有禁忌:

紅薯是我們冬天經常會吃到的食物,它可以做成紅薯粥,美味香甜,紅薯含有豐富的黏液蛋白,與蛋白質,混合后,可以避免脂肪在動脈管壁上飛機引起動脈硬化,而且還能夠提高機體的免疫力。紅薯同樣富含食物纖維,而維生素的含量特別多,能在腸內制造出新細胞,促進新陳代謝。常食紅薯好處多多,但是紅薯不能和香蕉同食,二者搭配會引起身體不適,所以大家要注意了




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責任編輯:食品網2

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